Annamaya kosha
Annamayakosha, l'enveloppe de la nourriture (le corps physique, les cellules, les organes du corps). On dit que le corps physique est créé par la nourriture que nous mangeons et est composé des parties grossières de la terre, de l'eau, du feu, de l'air et de l'éther. L'entrée de la nourriture et la sortie des déchets sont ses fonctions de base.
À ce niveau, la conscience fonctionne subtilement en soutenant l'organisation la multitude de fonctions de l'organisme. Mais même ici, au niveau le plus dense de la matière si on regarde ce qui se passe au niveau cellulaire, il s'avère que la conscience est complète :
Les cellules sont en permanence en train de coopérer, de communiquer, d'échanger des fonctions, d'accomplir des actes de sacrifice de soi, de rester en équilibre, de s'adapter aux changements.
Chaque Kosha révèle l'unité et la séparation en même temps. Si nous regardons Annamaya Kosha comme le monde physique, il est évident que nos corps sont isolés, une forme autre, et cela favorise l'illusion qu'on doit lutter et rivaliser avec tous les autres corps isolés.
Étant la plus dense couche, Annamaya Kosha est celle qui nous permet l'expérience de la vie, donc une des obligations sur la terre est de s'en occuper et de la pour bien profiter de la vie et en même temps pour pouvoir regarder vers l'intérieur, vers les autres formes de manifestation de l'ensemble du Soi.
La pratique de Hatha yoga adresse cette enveloppe et la conscience corporelle (asanas) pour nous amener à ce niveau de Soi.
Les 5 Couches ou Pancha Kosha
Les cinq densités de matière qui servent de véhicule pour la conscience
sont:
- L'enveloppe de nourriture - Annamaya kosha
- L'enveloppe d'énergie - Pranamaya kosha
- L'enveloppe de l'esprit (émotions) - Manomaya kosha
- L'enveloppe de l'intelligence - Vijnanamaya kosha
- L'enveloppe de béatitude - Anandamaya kosha