Ayurveda
Ayurveda, la "Science de la vie" est la médecine traditionnelle de l'Inde,
un système de santé holistique ayant ses origines dans les Védas. Bien qu'elle aspire à soulager la maladie et à promouvoir le bien-être
physique et psychologique, elle reste avant tout une science spirituelle, liée à l'âme, à l'esprit et au corps.
Dans son aspect extérieur, Ayurveda propose des remèdes alternatifs naturels (herbes, épices, alimentation, habitudes de vie, soins, etc.). Son aspect plus
profond est relié directement aux techniques de Yoga (asanas, pranayama, mantra, méditation, etc.), ayant le but de purifier les couches plus subtiles qui
entourent notre essence divine.
Ayurveda est basé sur l'idée centrale que nos souffrances émotionnelles et physiques sont la conséquence directe de nos actions
passées. Nous sommes responsables de l'état des choses dans notre vie. Les événements extérieurs, les conflits avec les autres, les problèmes
financiers, ou les problèmes de santé ne sont que l'expression de notre monde intérieur.
Selon l'Ayurveda, la santé n'est pas seulement l'absence de maladie. La santé véritable comporte plusieurs éléments tels que l'équilibre physique et mentale,
des relations harmonieuses avec les autres, une profession qui apporte une satisfaction et un sens d'épanouissement et aussi une véritable connexion avec notre vrai Soi.
Si un de ces éléments n'est pas présent ou est hors d'équilibre, tous les autres seront touchés.
Avec le temps, cela peut provoquer de différents symptômes physiques et psychologiques et, finalement, la manifestation de la maladie.
La méthode ayurvédique est complète dans le sens où elle adresse le corps, l'esprit et ainsi que l'énergie qui les relie. Bien que ses méthodes sont principalement
adressées aux corps physique, visant à équilibrer les Doshas - les éléments (terre, eau, feu, air, ether) en même temps, Ayurvéda cherche à
identifier et à harmoniser la cause initiale du déséquilibre vécu. De cette manière, la difficulté que nous vivons n'est pas seulement
résolue, mais elle peut devenir une source d'inspiration et une occasion de découvrir la force latente à l'intérieur.
Le but de cette science est de promouvoir une vie longue et saine, nous donnant la possibilité de manifester pleinement nos qualités
intérieures ainsi que notre mission dans ce monde. Ultimement elle nous permet de nous reconnecter à la source intérieure de la sagesse,
de la lumière et de la santé.
Bien qu'elle soit le système de médecine traditionnelle indienne, Ayurveda est aujourd'hui largement adoptée en tant que mode de vie partout
dans le monde, pouvant être adapté à la réalité de chaque personne. Une fois que nous comprenons ses principes fondamentaux, il est très
facile à la suivre et à l'intégrer dans notre vie quotidienne. L'effort personnel, combiné avec les puissantes procédures Ayurveda, peut
apporter un changement pour le mieux à tous les niveaux de notre vie.
Par l'Ayurveda nous pouvons devenir ce que nous avons toujours été: une personne entière, authentique, saine et comblée. En fin de compte,
Ayurveda est un outil qui favorise l'équilibre, le rajeunissement et l'aventure vers la découverte du Soi.
Législation: Le praticien ayurvédique n’est pas un médecin, et les conseils prodigués ne remplace en aucun cas l’avis médical et les traitements médicaux.
La méthode Ayurvedique
Les bases
Les facteurs émotifs et le stress ont un effet nocif sur nos Doshas même si nous suivons un régime alimentaire sain et adapté à notre constitution. Pour cette raison, d'une manière générale on recommande qu'un soin ayurvédique soit suivi en période de grand effort, de fatigue, lors des périodes de transition ou de changements importants dans notre vie...
Régime
L’Ayurveda considère que notre état de santé ne peut pas être séparé de ce qu'on mange, de ce qu'on pense et de ce qu'on fait. Elle nous apprend comment notre vie quotidienne peut causer différents problèmes de santé. ..
Santé
L’Ayurveda met l'accent sur la prévention et elle nous apprend comment gérer les problèmes de santé et comment éliminer la cause de ces derniers par des méthodes naturelles..