Le troisième Chakra
Manipura Chakra = "La ville des bijoux"
Placé derrière le plexus solaire, Manipura nous donne le sens du pouvoir personnel dans le monde. Il gouverne notre motivation et notre autonomie, aussi bien que notre métabolisme. Il détermine le pouvoir, les accomplissements, la motivation, le contrôle et la liberté d'être soi-même. Il est représenté par une fleur de Lotus à 10 pétales et parmi les 5 éléments, il est relié au feu. Sa couleur est le jaune et son verbe est " je peux ". Il représente notre identité Ego et la définition de soi. Son mantra est RAM.
Le défi de ce chakra est de redéfinir la notion du pouvoir et de mieux canaliser et contenir cette puissance. Il faut apprendre à regarder le pouvoir comme une source qui nous conduit hors du conflit et vers la transformation. Une nouvelle relation avec le pouvoir doit être établie où nous nous sentons inspirés, puissants et forts sans diminuer les autres.
À travers ce chakra nous pouvons nous définir. Il s'agit d'oser d'être unique et de risquer la désapprobation pour l'intégrité de notre propre vérité.
Sur un niveau physique, il est relié au plexus solaire et au système digestif (surtout le foie et le petit intestin). Au niveau endocrinien il est relié à l'activité du pancréas, la glande qui sécrète les enzymes digestifs, mais qui produit aussi des hormones telles que l'insuline qui régularise le métabolisme du sucre et du gras.
Au plan psychologique, ce chakra est relié à l'Ego et à la volonté. Les organes de sens qui lui correspondent sont les yeux et les pieds.
Une personne dominée par ce troisième chakra luttera pour le pouvoir personnel, même au détriment de sa famille et des amis. Son blocage se manifeste par la colère ou le sens d'être victime. Quand il est sain, ce chakra nous apporte de l'énergie, de l'efficacité, la spontanéité et le pouvoir non dominant.
En déséquilibre, il se manifeste par des problèmes de digestion, des troubles alimentaires et par le manque de confiance en soi. On dit que l'ouverture de ce chakra favorise la capacité de créer, de conserver et de détruire.
Hatha Yoga: Les Chakras
Pour mieux illustrer et comprendre les chakras, voici la citation de Heins Rieker de son "commentaire de Hatha Yoga Pradipika":
"Dans des moments de danger, il y a d’habitude une contraction convulsive de Mulhadhara Charka; en cas de danger aigu, il s'intensifie et se manifeste dans ce qu’on appelle "revoir toute sa vie en une fraction de seconde". On ressent la stimulation de Svadistana chakra lors de l’excitation sexuelle. Manipura chakra est mieux ressenti lorsque nous rions et pleurons; physiquement relié à la région de la diaphragme. On parle de dévotion et d’amour comme venant du cœur. Il implique vraiment la région de Anahata chakra. La sensation de suffocation d’un orateur qui ressent un "blocage" au niveau de la gorge est reliée à Vishuddhi chakra. L’index dirigé vers le front signifie que le Ajna Chakra a parlé et le halo autour de la tête d’un saint est relié à Sahasrara chakra."