Manomayakosha kosha
Manomayakosha, l'enveloppe mentale (les émotions, l'activité mentale automatique, les sens). " Manas " veut dire mental. Elle est composée des émotions reçues et exprimées, des attractions et répulsions et est reliée au métabolisme des impressions (tanmatras).
Le " corps mental " est seulement présent en l'homme, pas dans l'animal. Le mental est un faisceau de pensées et ses instruments sont les 5 sens. Le mental nous fait ressentir que nous sommes le corps et que toutes les choses relatives au corps sont les " notres". Le mental est attiré par les objets du monde extérieur et par la dualité de ce que nous aimons et ce que nous n'aimons pas. Le flot des pensées, des doutes, des joies et des peines et toutes les émotions existent par le mental seulement.
À ce niveau la conscience est confrontée à un monde d'une diversité infinie, elle se retrouve à jouer dans le cosmos, sans frontières, car l'esprit peut voler n'importe où et imaginer n'importe quoi.
Mais puisque chaque Kosha contient la séparation ainsi que l'unité, Manomaya Kosha a perdu un peu de la qualité originale de la félicité. Notre esprit est libre d'interpréter le monde, tout comme il le veut, et cette liberté implique aussi la possibilité de l'ignorance de Soi.
Il est impossible de limiter l'esprit, et même nous avons peur d'une telle liberté. Donc, à ce niveau, on fait face à des frontières de la croyance, de la peur et des préjugés que nous avons-nous-mêmes crée. Il est aussi important de savoir que dans cette perspective les idées ne sont pas en fait individuelles. Elles sont partagées, elles se forment en groupes et sont soutenus par des groupes. En vérité, il n'y a pas des mondes distincts et isolés pour chacun d'entre nous. Nos niches individuelles sont en effet creusées dans la conscience collective.
Manomaya Kosha est donc le niveau d'évolution de la conscience, à la fois pour chacun d'entre nous pour l'humanité dans son ensemble.
Yoga utilise le développement de la discrimination pour nous amener à ce niveau du Soi. Après avoir soigné le corps physique et avoir entraîné le corps d'énergie, on peut passer à l'entraînement du mental. Étant relié aux organes des sens, le développement approprié de cette enveloppe exige s'exposer à des impressions pures et justes et par la tentative de séparer les émotions de ce que nous percevons en réalité, par l'entrainement des sens via des formes différentes de discipline telles que l'exercice, le jeûne, Mouna ou l'exercice de silence, en faisant des exercices de concentration ou en répétant des mantras.
Les 5 Couches ou Pancha Kosha
Les cinq densités de matière qui servent de véhicule pour la conscience
sont:
- L'enveloppe de nourriture - Annamaya kosha
- L'enveloppe d'énergie - Pranamaya kosha
- L'enveloppe de l'esprit (émotions) - Manomaya kosha
- L'enveloppe de l'intelligence - Vijnanamaya kosha
- L'enveloppe de béatitude - Anandamaya kosha