Le premier Chakra
Muladhara Chakra = "la racine"
Situé à la base de la colonne vertébrale, ce chakra représente notre fondation. Il est lié aux instincts de survie et de sécurité et à notre capacité d'adaptation au monde physique. On dit qu'il est lié aux glandes surrénales responsables des réponses de survie lorsque la vie est menacée.
Il est aussi relié à notre rapport avec l'argent et le travail. Il est en rapport avec les plus basses et les plus denses formes d'énergie.
Muldahara est représenté par une fleur de Lotus à 4 pétales et il est le siège de l'élément terre. Son mantra est LAM. L'organe des sens qui lui correspond est le nez et l'organe d'action est l'anus (élimination). Son élément est la terre. Le Charka racine est représenté par la couleur rouge et le verbe " je possède".
Il est le centre d'énergie qui nous stimule et nous tonifie. Le chakra racine est notre motivation et la force motrice qui nous motivent à atteindre nos objectifs. Sans énergie dans notre racine, nous manquons de passion dans la vie. Avec un chakra racine fort, la vie est passionnante et pleine d'action.
Le blocage se manifeste comme de la paranoïa et de la défense. Quand l'énergie de ce chakra este inactive, nous sommes retirés et nous avons des difficultés à faire face aux dé.fis et nous comptons toujours sur les autres pour résoudre nos problèmes. Nous nous sentons incapables de fournir financièrement et émotionnellement.
Quand il est en déséquilibre, on retrouve l'illusion, la colère, la peur, l'avidité, l'insécurité, le matérialisme et la possessivité, l'avarice, la paresse et l'indifférence. Idéalement, en équilibre, il nous apporte de la patience, la stabilité, la motivation de la sécurité et de la confiance, et surtout le sentiment d'être raciné.
Il est tourné vers le bas pour absorber les énergies de guérison de la terre. Physiquement, il est relié aux jambes, aux pieds, à la base de la colonne vertébrale, aux os, aux reins et au sens de l'odorat. Psychologiquement, il est relié à la peur et à l'ignorance.
C'est grâce à ce Charka d'abord que l'énergie de la Terre entre dans le système d'énergie subtile du corps. Nous devons équilibrer ce chakra, avant de passer aux autres, sinon notre croissance serait sans racines et sans fondement.
Quand nous équilibrons l'énergie de ce chakra, nous expérimentons Le COURAGE, LA FORCE, LE SENTIMENT DE SECURITÉ, DE PROTECTION ET D'ÊTRE ENRACINÉ.
Dans la pratique du Yoga, les positions de bout ainsi que les positions assises de méditations favorisent l'équilibre et la force du premier chakra et le corps devient plus raciné.
Hatha Yoga: Les Chakras
Pour mieux illustrer et comprendre les chakras, voici la citation de Heins Rieker de son "commentaire de Hatha Yoga Pradipika":
"Dans des moments de danger, il y a d’habitude une contraction convulsive de Mulhadhara Charka; en cas de danger aigu, il s'intensifie et se manifeste dans ce qu’on appelle "revoir toute sa vie en une fraction de seconde". On ressent la stimulation de Svadistana chakra lors de l’excitation sexuelle. Manipura chakra est mieux ressenti lorsque nous rions et pleurons; physiquement relié à la région de la diaphragme. On parle de dévotion et d’amour comme venant du cœur. Il implique vraiment la région de Anahata chakra. La sensation de suffocation d’un orateur qui ressent un "blocage" au niveau de la gorge est reliée à Vishuddhi chakra. L’index dirigé vers le front signifie que le Ajna Chakra a parlé et le halo autour de la tête d’un saint est relié à Sahasrara chakra."