Prânamayakosha kosha
Prânamayakosha, l'enveloppe de l'énergie (l'activité nerveuse et vitale, les fluides, la circulation), est formée par l'inspiration et l'expiration et par le Prana, ou la force vitale. Prana est le principe vital, la force qui vitalise et tient ensemble le corps et l'esprit. Elle imprègne l'ensemble de l'organisme, et sa manifestation physique et le souffle. Tant que ce principe essentiel existe dans le corps, la vie continue.
À ce niveau, les gens sont unis avec tous les êtres vivants. Lorsque nous sentons que nous partageons quelque chose avec un animal ou avec les fleurs ou avec la nature dans son ensemble, nous sentons en effet le flux de vitalité qui détient l'ensemble des écosystèmes.
La conscience est toujours différenciée - il n'y a pas de rapport évident entre les fleurs, les tigres, les insectes, et les êtres humains. Mais Prana agit comme la force unificatrice entre toutes ces formes apparemment distinctes.
Le fossé qui doit être comblé ici est par rapport aux formes supérieures et inférieures de vie. La conscience ne reconnaît pas supérieur ou inférieur, elle orchestre la diversité dans l'unité. À tous les niveaux, nous connaissons la séparation et l'unité en même temps, et ici, au niveau de Pranamaya Kosha, la séparation semble prédominer, ce qui explique pourquoi les êtres humains continuent à utiliser l'écosystème sans se rendre compte qu'ils sont en train de détruire une partie de leur propre système.
Yoga utilise des exercices de respiration (pranayama) pour nous amener à ce niveau de Soi. Aussi, le Yoga nous conseille d'apprendre plus sur ce niveau, de bien l'entraîner, régulariser et diriger pour avoir une bonne fluidité de l'énergie.
Les 5 Couches ou Pancha Kosha
Les cinq densités de matière qui servent de véhicule pour la conscience
sont:
- L'enveloppe de nourriture - Annamaya kosha
- L'enveloppe d'énergie - Pranamaya kosha
- L'enveloppe de l'esprit (émotions) - Manomaya kosha
- L'enveloppe de l'intelligence - Vijnanamaya kosha
- L'enveloppe de béatitude - Anandamaya kosha