Le deuxième Chakra
Svadhisthana Chakra "sa propre base"
Le deuxième chakra, placé juste au-dessous du nombril, est lié à notre capacité sexuelle et reproductrice. Il nous joint à d'autres par les sentiments, la sensation, le désir et le mouvement. Il est en rapport avec l'élément " eau ", les émotions et la sexualité. Son verbe est " je veux " (le désir).
Il est représenté par une fleur de Lotus de 10 pétales et il est le siège d'eau. Son mantra est VAM. La couleur qui lui correspond est la couleur orange et parmi les sens, il est relié au goût.
Il est notre identité émotionnelle et notre sens d'auto satisfaction.
Chakra Swadhistana représente aussi notre relation avec les autres. Elle nous relie aux autres par le sentiment, le désir, la sensation et le mouvement. Ce chakra offre souvent l'occasion de réduire notre besoin de contrôle et de trouver un équilibre dans notre vie, nous enseigne à reconnaître que l'acceptation et le rejet ne sont pas les seules options dans nos relations.
Swadhistana représente aussi notre pouvoir de choisir qui va au-delà de la dualité. Étant responsable de la gestion de la puissance de choix, avec toutes ses implications créatives et spirituelles, le deuxième chakra est l'essence de l'expérience humaine. Tous les enseignements spirituels nous rappellent notre capacité de faire des choix, car le choix n'est rien d'autre que l'acte de création.
Physiquement, ce chakra contrôle les systèmes reproducteurs et urinaires et la région du coccyx. Aussi, au niveau endocrinien, il est relié aux testicules chez les hommes et à l'utérus chez les femmes. Au plan psychologique, il est relié au désir. L'organe de sens qui lui corresponde est la langue et l'organe d'action est l'organe reproducteur.
Quand il est bloqué, on connaît des problèmes émotionnels ou de la culpabilité sexuelle. En déséquilibre, Svadhisthana chakra englobe la fantaisie, la jalousie et l'envie. Idéalement, quand il est équilibré, il nous apporte de la pitié, la joie, la fluidité et la grâce, la profondeur de sentiment, l'accomplissement sexuel et la capacité d'accepter le changement. On dit que l'ouverture de ce chakra annihile les émotions passionnelles telles que la fierté.
Dans la pratique du Yoga, les flexions vers avant et vers arrière ainsi que les positions accroupies stimulent et équilibrent ce chakra.
Hatha Yoga: Les Chakras
Pour mieux illustrer et comprendre les chakras, voici la citation de Heins Rieker de son "commentaire de Hatha Yoga Pradipika":
"Dans des moments de danger, il y a d’habitude une contraction convulsive de Mulhadhara Charka; en cas de danger aigu, il s'intensifie et se manifeste dans ce qu’on appelle "revoir toute sa vie en une fraction de seconde". On ressent la stimulation de Svadistana chakra lors de l’excitation sexuelle. Manipura chakra est mieux ressenti lorsque nous rions et pleurons; physiquement relié à la région de la diaphragme. On parle de dévotion et d’amour comme venant du cœur. Il implique vraiment la région de Anahata chakra. La sensation de suffocation d’un orateur qui ressent un "blocage" au niveau de la gorge est reliée à Vishuddhi chakra. L’index dirigé vers le front signifie que le Ajna Chakra a parlé et le halo autour de la tête d’un saint est relié à Sahasrara chakra."