Les points et les méridiens
Les points de tapping sont situés sur les méridiens du corps énergétique. Il y a au total 14 méridiens. Voici la liste des points, leur location sur les méridiens et les organes qu’ils stimulent: Point de Karaté - Meridian de l’intestin grêle
Chagrin & inquiétude / Prise de décision
Début de Sourcils - Meridian de la Vessie
traite le trauma la frustration, la futilité / Espoir, Paix et Harmonie
Côté de l'œil - Meridian de la vésicule biliaire
traite la rage, favorise la tolérance et l’Adoration -
Sous l'œil – Meridian de l’ estomac
traite l'anxiété, la peur, les envies, les phobies, l'inquiétude obsessionnelle; favorise la tranquillité et le contentement
Sous le nez
traite l’embarras, la congestion nasale, la honte / auto-émancipation
Menton - vaisseau central
traite la honte; Confusion / Certitude
Début de la clavicule – Meridian des reins
traite l’esprit critique, la déception, l'échec ; Indécision / Confiance
Sous le bras - Meridian de la rate et du pancréas
traite l'anxiété, la peur de l'avenir, le manque d’estime de soi, aide à apporter de la clarté et de la confiance
Sommet de la tête - Ce méridien est le point de rencontre
de tous les méridiens Yang dans le corps. La couronne de la tête est un
point de contact puissant pour chaque question. Ce point stimule tous
les méridiens Yang, en favorisant la distribution de l'énergie vers les
parties inférieures du corps. Pouce- Meridian de Poumons –
traite l'intolérance, l'arrogance, l'humilité et la douleur, favorise la foi
Index - Meridian du Gros Intestin
traite la culpabilité et la peur de lâcher prise, ainsi que le besoin contrôler ou de ne pas lâcher, favorise le lâcher prise
Majeur - Cœur (péricarde, Sexe & Circulation)
traite la jalousie, les addictions, les envies; favorise la détente & la générosité – l’amour
Petit doigt - Méridien du Cœur
traite la colère et favorise le pardon
Le point « Gamut » est le troisième point sur le méridien de la thyroïde – traite la dépression, la solitude, le désespoir et la douleur physique, l`état de panique, favorise le sentiment d’être en sécurité
L'objectif
Par le EFT nous pouvons maintenir notre énergie équilibrée et fluide, fait qui nous permet d’attirer des situations favorables et propices.
Un des aspects les plus puissants du tapping est l'affirmation «J'aime et je m'accepte unconditionellement". Le facteur clé pour dans la fluidité de la vie, est l'acceptation de qui nous sommes et l'intégration de tous les aspects de notre être. Le refus d’accepter totalement qui, nous sommes le facteur de blocage dans notre vie; c'est cet aspect qui nous tient toujours loin de la réalité.
Il y a quelques points clés sur le corps où le flux d'énergie du corps est considéré comme plus «accessible». Les principes du tapping se trouvent dans la médecine chinoise et ils sont basés sur la stimulation de ce qu'on appelle les voies d’énergie ou les canaux nerveux méridiens