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5. EFT face à la culpabilité
La culpabilité est une émotion inutile qui nous maintient verrouillé avec une situation du passé. Peu importe ce qui est fait, c'est fait et nous ne pouvons pas le changer. Cependant, nous pouvons changer la façon dont nous nous sentons à ce sujet. Nous pouvons nous donner la permission d'apprendre et de grandir à partir de l'expérience et également l'utiliser et canaliser notre énergie transportée par notre pensée vers quelque chose de positif et constructif.
Padonnez vous comme vous pardonneriez un enfant qui fait des erreurs. Aimez-vous, laisser aller cette culpabilité et progressez vers un plus grand vous, liberé de toute culpabilité.
L'objectif
Par le EFT nous pouvons maintenir notre énergie équilibrée et fluide, fait qui nous permet d’attirer des situations favorables et propices.
Un des aspects les plus puissants du tapping est l'affirmation «J'aime et je m'accepte unconditionellement". Le facteur clé pour dans la fluidité de la vie, est l'acceptation de qui nous sommes et l'intégration de tous les aspects de notre être. Le refus d’accepter totalement qui, nous sommes le facteur de blocage dans notre vie; c'est cet aspect qui nous tient toujours loin de la réalité.
Il y a quelques points clés sur le corps où le flux d'énergie du corps est considéré comme plus «accessible». Les principes du tapping se trouvent dans la médecine chinoise et ils sont basés sur la stimulation de ce qu'on appelle les voies d’énergie ou les canaux nerveux méridiens